Blog

Køb et par grønne træningsbolde. Boldene er geniale til massage og træning af bl.a. føddernes muskler og led, men kan bruges til hele kroppen. Boldene er oppumpet, fri for latex og 9 cm i diameter. De klæber let til huden. Lufttrykket ændres nemt (med en almindelig pumpe til fodbolde), så de enten bliver hårdere eller blødere. De kan tåle, at du står på dem, uden at de springer - og de vil altid komme tilbage til deres fine runde form igen. Styrk dine fødder med disse fodøvelser.

I de sidste mange år er der kommet en stor gruppe børn og unge, som har motoriske problemer. Forældrene til disse børn har ofte stødt panden mod muren i forsøget på at få hjælp og komme videre i systemet. Øget fokus, bl.a. i dagspressen, har heldigvis gjort, at problemet bliver taget mere seriøst end tidligere, men desværre er det langt fra nok. Dertil bliver der brugt alt for meget tid på computerspil, og alt for lidt på at kravle i træer, løbe baglæns og spille rundbold. På MotorikCamp går vi lige i kødet på problemet og sætter ind, hvor det gør størst forskel. Hver [...]

  Læs mere om Fun & Fitness Convention her

  Anonym patienthistorie fra klinikken:  "Jeg er 24 år og fik skadet min tommelfinger på min arbejdsplads. Har været rundt i behandlersystemet, uden at de har kunnet finde ud af, hvad jeg fejlede, eller hvad der skulle gøres ved min finger. Der er bl.a. forsøgt med gipsning af 2 gange uden effekt. Ortopædkirurgerne har set på fingeren uden at finde noget. Efter næsten 1 år henviste egen læge mig til fysioterapeut. Jeg fik en tid hos Lillebælts fysioterapi, hvor jeg af fysioterapeuten blev undersøgt, han lavede en ultralydsscanning og fandt uregelmæssigheder i den ene sene, der går ud til tommelfingeren. Han mente, at chokbølger [...]

Pr 01.07.10 udvider vi med analyse- og træningsfaciliteter. Vasegårdens Klinikker tilbyder nu hold- og personlig træning. Vil du gerne leve et sundt og aktivt liv? Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du er fysisk aktiv mindst 30 min. hver dag som voksen og 60 min som barn! Intensiteten bør være moderat til høj. Træning virker ved at: mindske risikoen for sygdom forbedre livskvaliteten og -glæden give øget overskud og energi frigøre og fjerne spændinger øge smidigheden forbedre muskelbalancen stimulere kredsløbet aktivere immunsystemet virke smertestillende på ømme muskler