Fysio Flow – holdtræning. Fremmer bevægelighed og kroppens hvilesystem

//Fysio Flow – holdtræning. Fremmer bevægelighed og kroppens hvilesystem

Fysio Flow – holdtræning. Fremmer bevægelighed og kroppens hvilesystem

Fysio Flow
Fysio Flow er god træning til dig med stramt arvæv, ødemer, spasticitet, et stresset nervesystem eller blot stramt og stift som størsteparten af den danske befolkning.

Træningsformem  arbejder med kroppens bindevæv med formål om at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem. Ved inaktivitet, stress og stillesiddende arbejde, nedsættes glidet mellem de forskellige lag. Bindevævet bliver stift og tørt og dermed vanskeligere at bevæge.

Ved Fysio Flow arbejdes der med kroppens mobilitet og bevægelighed gennem lange blide stræk og bevægelser. Der er desuden fokus på åndedræt og afspænding i denne yoga-relaterede træningsform.

By | 2018-11-09T10:47:09+00:00 oktober 11th, 2018|Nyheder|0 Comments

About the Author:

Leave A Comment